Olahraga yang cocok dilakukan saat menstruasi

Ketika perempuan mengalama menstruasi biasanya tidak sedikit dari mereka yang malas untuk berolahraga. Hal ini mungkin disebabkan karena kondisi fisik yang lemas dan kurang nyaman untuk olahraga.
 

Tidak sedikit juga yang menyarankan bahwa  ketika menstruasi wanita disarankan agar jangan berolahraga. Akan tetapi, ternyata olahraga juga sangat dibutuhkan oleh wanita selama masa menstruasi. Hal ini disebabkan karena olahraga dapat membantu sirkulasi darah dalam tubuh, mengurangi kram perut, serta mengurangi perut kembung karena menstruasi.

Lalu apa saja olahraga yang cocok dilakukan saat menstruasi? Berikut beberapa olahraga yang baik dilakukan saat menstruasi.

1. Jalan kaki
   Berjalan kaki memang kelihatan sangat simple dan gampang, namun manfaat yang dihasilkan sangat bagus. Sebuah penelitian menyatakan bahwa berjalan kaki minimal 3-5 kali dalam durasi 30 menit dalam sehari bisa menghindarkan Anda dari depresi. Selain itu tubuh Anda pun akan semakin sehat, bugar,  dan terlihat segar. Pada saat Anda menstruasi cobalah luangkan sedikit waktu untuk berjalan kaki minimal 10 menit dalam sehari agar tubuh tetap sehat dan bugar sehingga tetap semangat menjalankan aktifitas.
2. Lari pendek
   Lari-lari dalam jarak yang pendek atau jogging bisa membantu mempengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh. Lari-lari kecil juga bisa membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan hormon endorphin yakni hormon yang bisa meningkatkan rasa mood yang kurang stabil. Pada saat olahraga atau pun setelahnya  pastikan Anda untuk mengkonsumsi air putih yang cukup agar tubuh tetap terjaga asupan cairannya.
3. Aerobik
   Melakukan olahraga aerobik merupakan olahraga yang santai dan rileks. Buat lah suasana yang senyaman mungkin, Anda bisa sambil mendengarkan musik kesayangan ketika olahraga. Olahraga ini juga sanga bagus untuk meningkatkan mood yang kurang bagus, meningkatkan sistem imun tubuh, serta membantu Anda untuk tetap semangat dalam beraktifitas walaupun sedang menstruasi.
4. Yoga
   Olahraga ini sangat baik bagi Anda yang sering mengalami nyeri pada saat haid. Anda bisa mengkombinasikan gerakan sesuai kemampuan tubuh Anda. Namun, gerakan membalikkan badan yakni kaki di atas kepala di bawah sangat tidak disarankan untuk dilakukan selama menstruasi. Selain itu yoga juga bisa menjadikan tubuh lebih rileks dan mood menjadi stabil.
5. Pilates
   Olahraga yang dikenal untuk membantu tubuh tampak kencang dan ideal ini ternyata juga sangat cocok dilakukan ketika menstruasi. Gerakan pilates sangat bervariasi sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja. Anda tinggal menyesuaikan dengan kemampuan tubuh Anda gerakan mana yang bisa Ada lakukan.

Demikianlah artikel tentang olahraga yang cocok dilakukan saat menstruasi yang bisa jadi alternatif bagi Anda ketika sedang menstruasi.  Ada sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa olahraga saat menstruasi bisa meningktakan produksi asam laktat dalam tubuh untuk membantu proses pembakaran lemak sehingga tubuh tetap sehat, bugar, dan fresh.

sumber

Cara Efektif Menghilangkan Rasa Pedas

Makanan pedas memang sudah menjadi makanan favorit bagi sebagian orang. Karena rasa pedas itu sendiri bisa menggugah selera makan menjadi lebih naik. Buat orang yang pernah makan pedas baik yang doyan pedas maupun tidak pasti juga pernah merasakan kepedasan atau sensasi terbakar yang ingin dihilangkan. Berikut tips-tips apa saja yang bisa menghilangkan rasa pedas.

1. Susu

Ketika anda menyantap makanan favorit dan rasa pedas menghampiri anda, maka cobalah untuk meminum susu, sebab susu termasuk salah satu minuman lemak yang memiliki kandungan senyawa casein, yaitu senyawa yang bisa mengikat senyawa capsacin sehingga sangat efektif untuk menghilangkan rasa pedas dalam mulut.

2. Lemon (Minuman Asam)

Ketika memilih menu makanan pedas, maka cobalah juga untuk memesan atau menyediakan munyman yang memiliki kandungan asam seperti lemon squash atau jeruk. Sebab rasa asam yang dihasilkan dari buah-buahan tersebut bisa membantu menghilangkan senyawa capsaicin penyebab rasa pedas tersebut.

3. Nasi atau roti

Nasi atau roti juga bisa dipakai sebagai alternatif untuk menghilangkan pedas. Karena nasi dan roti mengandung glukosa yang bisa menyeimbangkan rasa pedas dalam mulut. Namun Anda tidak perlu mengunyah sepiring nasi atau roti banyak-banyak cukup ambil sedikit lalu kunya pelan-pelan hingga rasa pedas hilang baru telan.

4. Minum air hangat

Daripada anda memilih minuman dingin untuk menghilangkan rasa pedas, kebih baik anda memilih air hangat atau panas, sebab air dingin malah akan membuat rasa pedas lebih betah berada di dalam mulut. Konsumsi lah air hangat atau panas, baik dalam bentuk air putih biasa, teh atau susu hangat.

5. Mentimun

Mentimun termasuk buah-buahan yang memiliki kadar air cukup banyak serta memiliki kandungan-kandungan lain yang bisa membantu menetralisir rasa pedas.

sumber referensi : http://www.kaskus.co.id/thread/53525b8c5bcb17844100030b

Etika Yang Ada Pada Keluarga

Keluarga (bahasa Sansekerta: "Kulawarga"; "ras" dan "warga" yang berati "anggota") adalah lingkungan yang terdapat beberapa orang yang masih memiliki hubungan darah.

Keluarga sebagai kelompok sosial terdiri dari sejumlah individu, memiliki hubungan antar individu, terdapat ikatan, kewajiban, tanggung jawab di antara individu tersebut. http://id.wikipedia.org/wiki/Keluarga

Setiap keluarga pada umumnya mendambakan adanya kesejahteraan dalam rumah tangganya, setiap pasangan suami-istri mendambakan keharmonisan dalam etika dan moral yang di berlakukan dalam suatu keluarga untuk mencapai keluarga yang sejahtera, oleh karena itu peran keluarga dalam membentuk kepribadian anak sangatlah berpengaruh besar.

Keluarga adalah suatu kelompok yang terdiri dari beberapa individu yang terikat oleh adanya hubungan perkawinan atau darah, keluarga yang terdiri dari ayah-ibu dan dan anak. Pada kehidupan keluarga inti terdapat berbagai norma, aturan yang terkandung di dalamnya. Seperti misalnya nilai keagamaan, sopan santun (tata krama) kejujuran dan lainnya, meskipun kadang kala penerapan nilai itu mengalami kesulitan atau hambatan, akan tetapi nilai-nilai itu kiranya sangat mendukung suatu keluarga dalam mempersiapkan dan mewujudkan sumber daya yang berkualitas.

Keadaan yang ada dalam tiap-tiap keluarga berbeda-beda pula satu sama lain. Ada keluarga yang kaya (berkecukupan tinggi), ada keluarga yang kurang mampu (berkecukupan rendah), ada keluarga besar (banyak memiliki anggota keluarganya), ada pula keluaraga kecil. Ada keluarga yang selalu diliputi oleh suasana tentram dan nyaman, ada pula  keluarga yang selalu gaduh, senang bercekcok dan sebagainya. Dengan itu keadaan dalam setiap keluarga yang bermacam-macam seperti itulah yang nantinya akan membawa pengaruh yang berbeda-beda pula terhadapat pendidikan anak.

Sejak kecil anak dipelihara dan dibesarkan oleh dan dalam keluarga. Segala sesuatu yang ada dalam keluarga, baik yang berupa benda-benda dan orang-orang serta peraturan-peraturan dan adat-istiadat yang berlaku dalam keluarga itu sangat berpengaruh dan menentukan beragam perkembangan anak.

Hal-hal yang perlu diperhatikan orang tua dalam mendidik anak :

1. Jangan melemahkan/mematahkan semangat anak dalam usahanya untuk bersikap mandiri
Dalam hal ini masih banyak orang tua yang selalu menganggap anaknya itu masih kecil, belum dapat berbuat atau mengerjakan sesuatu sehingga orang tua kerap kali melarang anaknya itu melakukan hal ini-itu. Karena biasanya larangan yang dianggap oleh beberapa bagian orang tua merupakan alat mendidik yang paling berpengaruh besar karna si anak biasanya akan nurut. Padahal cara itu salah sebab mental anak yang sering dilarang untuk melakukan ini itu sejak kecil nantinya perkembangan jasmani dan rohaninya akan terhambat. 

2. Jangan menjatuhkan/memalukan/mengejek anak di depan orang lain
Disadari atau tidak disadari secara langsung terkadang sebagian orang tua kerap sekali menjatuhkan/memalukan/mengejek anak di depan orang lain. Karena bagi sebagian orang cari ini merupakan cara yang dapat mendatangkan hasil. Misal membandingkan anak sendiri dengan anak orang lain dengan memuji anak orang lain secara berlebihan di depan orang lain, dan bisa menimbulkan bahan tertawaan. Sehingga anak akan merasa tidak pede karna mentalnya dijatuhkan.

3. Jangan selalu membeda-bedakan dan berlaku "Pilih Kasih"
Hal ini juga sering terjadi, dan biasanya terjadi di dalam keluarga sendiri. Seperti perlakuan yang menonjol dengan membedakan anak yang besar dan anak yang kecil maupun antara anak laki-laki dan anak perempuan. Hal ini akan menimbulkan kecemburuan dan pemikiran negatif.

4. Jangan memanjakan anak
Biasanya seorang anak yang sering dimanjakan didalam rumah biasanya pada saat berada jauh dari rumah maka akan timbul rasa kurang tanggung jawabnya. Seperti selalu bersandan dan minta pertolongan kepada ornag lain, merasa diri tidak sanggup dan sebagainya. Tidak memanjakan anak bukan berati kita tidak memperdulikannya, karena anak yang tidak diperdulikan atau kurang terpelihara oleh orang tuanya, akan merasa bahwa dirinya itu rendah tak berharga, merasa diasingkan oleh orang lain, dan sebagainya. Akibatnya, anak akan bebuat semaunya.

Biar Panjang Umur, Rajinlah Makan Buah dan Sayur

Buah dan sayur sudah lama diketahui baik untuk kesehatan. Kini sebuah studi berskala besar mengungkap, konsumsi buah dan sayur dalam jumlah yang cukup secara substansial dapat mengurangi risiko kematian.

Para peneliti menganalisis kebiasaan makan pada lebih dari 65.000 orang di Inggris antara tahun 2001 dan 2013. Mereka menemukan, orang yang makan tujuh atau lebih porsi buah dan sayuran segar memiliki risiko kematian 42 persen lebih rendah pada usia berapa pun dibandingkan rekan mereka yang makan dalam porsi lebih sedikit.

Studi yang dimuat dalam Journal of Epidemiology and Community Health tersebut menemukan, risiko kematian berkurang 36 persen dengan makan lima hingga tujuh porsi buah dan sayur sehari. Sementara itu, risiko tersebut berkurang 29 persen dengan makan tiga hingga lima porsi, dan 14 persen dengan makan satu hingga tiga porsi dalam sehari.

Kendati demikian, studi tidak membuktikan bahwa makan buah dan sayur dalam jumlah banyak dapat menekan risiko kematian. Studi hanya menemukan hubungan antara konsumsi produk segar dan risiko kematian yang lebih rendah.

Para peneliti mengatakan, konsumsi tujuh atau lebih porsi buah dan sayur mengurangi risiko kematian dari penyakit jantung sebanyak 31 persen dan dari kanker hingga 25 persen.

"Kita tahu makan buah dan sayur itu sehat, namun efeknya ternyata mengejutkan," ujar penulis studi Oyinlola Oyebode, dari departemen epidemiologi dan kesehatan masyarakat di University College London.

Secara keseluruhan, sayuran lebih memberikan manfaat kesehatan daripada buah. Setiap porsi harian sayuran segar mengurangi risiko kematian 16 persen, dibandingkan dengan 13 persen per porsi salad, dan 4 persen per porsi buah segar. Sementara itu, tidak ada manfaat kesehatan yang signifikan dari jus buah.

Sumber : http://health.kompas.com/read/2014/04/02/1017453/Biar.Panjang.Umur.Rajinlah.Makan.Buah.dan.Sayur

Pengertian Etika Secara Umum Dalam Kehidupan Sehari-hari

Etika mempunyai arti yaitu ilmu tentang apa yang biasa dilakukanatau ilmu tentang adat kebiasaan (K.Bertens, 2000). K. Bertens berpendapat bahwa arti kata ‘etika’ dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia tersebut dapat lebih dipertajam dan susunan atau urutannya lebih baik dibalik, karena arti kata ke-3 lebih mendasar daripada arti kata ke-1. Sehingga arti dan susunannya menjadi seperti berikut :

1. nilai dan norma moral yang menjadi pegangan bagi seseorang atau suatu kelompok dalam mengatur tingkah lakunya. Misalnya, jika orang berbicara tentang etika orang Jawa, etika agama Budha, etika Protestan dan sebagainya, maka yang dimaksudkan etika di sini bukan etika sebagai ilmu melainkan etika sebagai sistem nilai. Sistem nilai ini bisaberfungsi dalam hidup manusia perorangan maupun pada taraf sosial. 

2. kumpulan asas atau nilai moral. Yang dimaksud di sini adalah kode etik. 

Contoh : Kode Etik Jurnalistik 

3. ilmu tentang yang baik atau buruk. Etika baru menjadi ilmu bila kemungkinan-kemungkinan etis (asas-asas dan nilai-nilai `tentang yang dianggap baik dan buruk) yang begitu saja diterima dalam suatu masyarakat dan sering kali tanpa disadari menjadi bahan refleksi bagi suatu penelitian sistematis dan metodis.

Etika di sini sama artinya dengan filsafat moral. Norma-norma Umum Norma-norma umum adalah aturan yang berlaku dalam kehidupan sehari-hari pada masyarakat. Norma Umum dibagi menjadi 3 bagian antara lain:

a.Norma sopan santun, atau norma etiket, adalah norma yang mengatur pola perilaku dan sikap lahiriah manusia, misalnya menyangkut sikap dan perilaku seperti bertamu, makan dan minum, duduk, berpakaian dan sebagainya. Norma ini lebih menyangkut tata cara lahiriah dalam pergaulan sehari-hari.Norma ini tidak menentukan baik buruknya seseorang sebagai manusia. Karena, ia hanya menyangkut sikap dan perilaku lahiriah. Kendati perilaku dan sikap lahiriah bisa menentukan pribadi seseorang, tidak dengan sendirinya sikap ini menentukan sikap moral seseorang.

b.Norma hukum adalah norma yang dituntut keberlakuannya secara tegas oleh masyarakat karena dianggap perlu dan niscaya demi keselamatan dan kesejahteraan manusia dalam kehidupan bermasyarakat. Norma ini mencerminkan harapan, keinginan, dan keyakinan seluruh anggota masyarakat tersebut tentang bagaimana hidup bermasyarakat yang baik dan bagaimana masyarakat tersebut harus diatur secara baik. Karena itu, ia mengikat semua anggota masyarakat tanpa kecuali.

c.Norma moral yaitu aturan mengenai sikap dan perilaku manusia sebagai manusia. Norma ini menyangkut aturan tentang baik buruknya, adil tidaknya tindakan dan perilaku manusia sejauh ia dilihat sebagai manusia. Norma moral lalu menjadi tolok ukur yang dipakai oleh masyarakat untuk menentukan baik buruknya tindakan manusia sebagai manusia, entah sebagai anggota masyarakat ataupun sebagai orang dengan jabatan atau profesi tertentu. Norma moral diharapkan untuk dipatuhi oleh setiap orang tanpa mempedulikan sanksi atau hukuman - karena memang norma moral tidak mengenal sanksi semacam itu.

Kesimpulan dari pengertian etika:

Etika itu prilaku kita dalam kehidupan sehari-hari atau dengan masyarakat lain. Manusia dituntun untuk menjalankan etikanya pada saat tertentu misalnya ketika kita berbicara yang sopan kepada orang lain dan berprilaku baik terhadap orang lain. Patuhilah norma yang berlaku dalam adat istiadat maupun dalam lingkungan sekitar. Norma merupakan tolak ukur bagi kita untuk membatasi perbuatan buruk atau menghindari perbuatan maupun prilaku yang buruk, dengan adanya norma dalam kehidupan akan lebih teratur dan tertib.

Perbedaan Etika dengan Etiket Kita sebagai manusia dikodratkan sebagai makluk individu dan makluk sosial. Kodrat manusia sebagai makluk sosial tampak pada kebutuhannya akan orang lain dalam usaha memenuhi kebutuhan pribadi. Kita berinteraksi dengan siapa saja dan interaksi dapat berjalan dengan baik apabila ada batasan yang menjadi kesepakatan bersama dan ditaati oleh semua pihak. Aturan itu yang disebut dengan etiket, berasal dari bahasa Prancis ETIQUETTE yang artinya sopan-santun dalam pergaulan. Sedangkan Etika, berasal dari bahasa Yunani ETHOS, artinya falsafah moral dan merupakan cara hidup yang benar dilihat dari sudut budaya, susila dan agama. Etika memuat kriteria apa yang “baik” dan yang “tidak baik”, azas yang berkenaan dengan akhlak serta nilai apakah perbuatan itu boleh dilakukan atau tidak. Etiket tidak sama dengan etika, meskipun ada kaitannya karena sama-sama mengacu pada norma atau aturan. Etika mengacu pada norma kesusilaan sedangkan etiket mengacu pada norma kesopanan. Sudahkah kita memberikan contoh yang baik dalam etika pergaulan sehari-hari? Karena kenyataannya di lingkungan kita masih banyak orang yang tepelajar, intelektual, publik figur masih sangat rendah etika dan etiketnya dalam pergaulan sehari-hari. Dalam kehidupan sehari-hari saja contohnya mahasiswa berbicara dengan dosen dengan kata-kata yang tidak sopan atau semaunya saja. Ini membuktikan bahwa etiket seorang mahasiswa masih kurang.

Selanjutnya contoh lainnya yang berhubungan dengan etika dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya kita sedang berjalan dan ada orang tua yang sedang duduk seharusnya kita mengucapkan permisi dan tidak main jalan saja ini termasuk etika yang dipandang dari sudut budaya biasanya dipergunakan pada orang jawa dan daerah lainnya. Kesimpulan: Sebagai penerus bangsa marilah kita tingkatkan etika dan etiket kita dalam kehidupan sehari-hari biasakan untuk melakukannya, sehingga etika dan etiket kita tidak rendah dan tidak dipandang rendah oleh orang lain. Sebagai generasi muda harus mejalankan dan mempraktekannya setiap hari dan kita mengerti seharusnya gimana dan apa akibatnya jika etika dan etiket kita rendah akan menimbulkan banyak konflik. Perilaku Etika dalam Bisnis Bisnis memiliki beberapa definisi/ pengertian. Secara umum, bisnis mempunyai pengertian sebagai suatu organisasi yang menyediakan barang dan jasa untuk mendapatkan profit atau keuntungan.

Bisnis juga bisa diartikan sebagai suatu kegiatan atau usaha atau sebuah aktifitas terpadu yang meliputi pertukaran barang, jasa atau uang yang dilakukan oleh dua pihak atau lebih, dengan tujuan memperoleh profit atau keuntungan atau manfaat dari kegiatan tersebut.

Jadi dapat disimpulkan juga bahwa definisi/ pengertian bisnis adalah proses sosial yang dilakukan oleh setiap individu atau kelompok melalui proses penciptaan dan pertukaran kebutuhan dan keinginan akan suatu produk tertentu yang memiliki nilai atau memperoleh manfaat dan keuntungan.

Lingkungan bisnis terdiri dari dua jenis, yaitu lingkungan internal dan lingkungan eksternal.

1.Lingkungan Internal, terdiri dari manajemen, modal, informasi, karyawan, pemegang saham, peralatan fisik, dsb.

2.Lingkungan eksternal bisnis terdiri dari dua jenis, yaitu lingkungan khusus dan lingkungan umum : 

   a.Lingkungan Khusus, terdiri dari konsumen, pesaing, pemasok dan kreditor.

   b.Lingkungan Umum, terdiri dari kondisi ekonomi, politik, dan hukum, sosial                         budaya,demografi,serta teknologi dan kondisi globalisasi.

Bisnis dan Sistem Ekonomi Bisnis adalah suatu organisasi yang menyediakan barang atau jasa untuk mendapatkan profit. Di mana yang dimaksud dengan profit adalah perbedaan antara pendapatan suatu bisnis dan beban-bebannya. Etika Bisnis Secara harfiah, etika dapat diartikan sebagai kepercayaan tentang apa yang benar dan salah, baik atau buruk dalam tindakan yang mempengaruhi orang lain. Sedangkan perilaku etis adalah tingkah laku yang disesuaikan terhadap normal sosial yang diterima secara umum berkenaan dengan tindakan yang berguna dan berbahaya.

Terdapat 3 langkah sederhana untuk melakukan penilaian etika untuk situasi dalam aktifitas bisnis, yaitu :

  a. Mengumpulkan informas yang relevan,

  b. Mengalisa fakta- fakta untuk menetapkan nilai moral yang paling sesuai

 c. Membuat keputusan etik berdasarkan pada kebenaran atau kesalahan dari kebijakan atau      aktifitas yang dimaksud.

Tanggung jawab sosial merupakan penerimaan manajemen terhadap kewajiban untuk mempertimbangkan laba, kepuasan pelanggan dan kesejahteraan sosial sebagai nilai sepadan dalam mengevaluasi kinerja perusahaan. Sedangkan tanggung jawab sosial perusahaan terhadap stakeholder, yaitu meliputi tanggung jawab terhadap konsumen, karyawan, investor, pemasok dan komunitas local dimana bisnis tersebut berada. Empat area tanggung jawab organisasi terdiri dari tanggung jawab ke depan terhadap lingkungannya, konsumen, karyawan dan investor. Kesaling- tergantungan antara bisnis dan masyarakat Mungkin ada sebagian masyarakat yang belum mengenali apa itu etika dalam berbisnis. Bisa jadi masyarakat beranggapan bahwa berbisnis tidak perlu menggunakan etika, karena urusan etika hanya berlaku di masyarakat yang memiliki kultur budaya yang kuat. Ataupun etika hanya menjadi wilayah pribadi seseorang. Tetapi pada kenyataannya etika tetap saja masih berlaku dan banyak diterapkan di masyarakat itu sendiri. Bagaimana dengan di lingkungan perusahaan? Perusahaan juga sebuah organisasi yang memiliki struktur yang cukup jelas dalam pengelolaannya. Ada banyak interaksi antar pribadi maupun institusi yang terlibat di dalamnya. Dengan begitu kecenderungan untuk terjadinya konflik dan terbukanya penyelewengan sangat mungkin terjadi. Baik dalam tataran manajemen ataupun personal dalam setiap team maupun hubungan perusahaan dengan lingkungan sekitar. Untuk itu etika ternyata diperlukan sebagai kontrol akan kebijakan, demi kepentingan perusahaan itu sendiri.

Oleh karena itu kewajiban perusahaan adalah mengejar berbagai sasaran jangka panjang yang baik bagi masyarakat:

 1. Pandangan klasik : tanggung jawab sosial adalah bahwa tanggung jawab sosial manajemen hanyalah memaksimalkan laba (profit oriented) Pada pandangan ini manajer mempunyai kewajiban menjalankan bisnis sesuai dengan kepentingan terbesar pemilik saham .

 2. Pandangan sosial ekonomi : bahwa tanggung jawab sosial manajemen bukan sekedar menghasilkan laba, tetapi juga mencakup melindungi kesejahteraan.

 Perkembangan Etika Bisnis Di akui bahwa sepanjang sejarah kegiatan perdagangan atau bisnis tidak pernah luput dari sorotan etika. Perhatian etika untuk bisnis dapat dikatakan seumur dengan bisnis itu sendiri. Perbuatan menipu dalam bisnis ,mengurangi timbangan atau takaran, berbohong merupakan contoh-contoh kongkrit adanya hubungan antara etika dan bisnis. Namun denikian bila menyimak etika bisnis sperti dikaji dan dipraktekan sekarang, tidak bisa disangkal bahwa terdapat fenomena baru dimana etika bisnis mendapat perhatian yang besar dan intensif sampai menjadi status sebagai bidang kajian ilmiah yang berdiri sendiri. Masa etika bisnis menjadi fenomena global pada tahun 1990-an, etika bisnis telah menjadi fenomena global dan telah bersifat nasional, internasional dan global seperti bisnis itu sendiri. Etika bisnis telah hadir di Amerika Latin , ASIA, Eropa Timur dan kawasan dunia lainnya.

 Di Jepang yang aktif melakukan kajian etika bisnis adalah institute of moralogy pada universitas Reitaku di Kashiwa-Shi. Di india etika bisnis dipraktekan oleh manajemen center of human values yang didirikan oleh dewan direksi dari indian institute of manajemen di Kalkutta tahun 1992. Di indonesia sendiri pada beberape perguruan tinggi terutama pada program pascasarjana telah diajarkan mata kuliah etika isnis. Selain itu bermunculan pula organisasi-organisasi yang melakukan pengkajian khusus tentang etika bisnis misalnya lembaga studi dan pengembangan etika usaha indonesia (LSPEU Indonesia) di jakarta.

 Etika Bisnis Dalam Akuntansi Dalam menjalankan profesinya seorang akuntan di Indonesia diatur oleh suatu kode etik profesi dengan nama kode etik Ikatan Akuntan Indonesia. Kode etik Ikatan Akuntan Indonesia merupakan tatanan etika dan prinsip moral yang memberikan pedoman kepada akuntan untuk berhubungan dengan klien, sesama anggota profesi dan juga dengan masyarakat. Selain dengan kode etik akuntan juga merupakan alat atau sarana untuk klien, pemakai laporan keuangan atau masyarakat pada umumnya, tentang kualitas atau mutu jasa yang diberikannya karena melalui serangkaian pertimbangan etika sebagaimana yang diatur dalam kode etik profesi.

 Akuntansi sebagai profesi memiliki kewajiban untuk mengabaikan kepentingan pribadi dan mengikuti etika profesi yang telah ditetapkan. Kewajiban akuntan sebagai profesional mempunyai tiga kewajiban yaitu; kompetensi, objektif dan mengutamakan integritas. Kasus enron, xerok, merck, vivendi universal dan bebarapa kasus serupa lainnya telah membuktikan bahwa etika sangat diperlukan dalam bisnis. Tanpa etika di dalam bisnis, maka perdaganan tidak akan berfungsi dengan baik. Kita harus mengakui bahwa akuntansi adalah bisnis, dan tanggung jawab utama dari bisnis adalah memaksimalkan keuntungan atau nilai shareholder. Tetapi kalau hal ini dilakukan tanpa memperhatikan etika, maka hasilnya sangat merugikan. Banyak orang yang menjalankan bisnis tetapi tetap berpandangan bahwa, bisnis tidak memerlukan etika.

Sumber : http://fachrurrozyezy740.blogspot.com/2013/10/etika.html

Heboh Tren Selfie

Tren selfie sedang melonjak tajam di jejaring sosial. Awalnya, kata "selfie" tumbuh dari sebuah forum online di Australia pada tahun 2002, kemudian pada 2013 dikukuhkan sebagai kata baku.

Dalam kamus Oxford, selfie berarti foto yang diambil oleh diri sendiri dengan menggunakan ponsel dan webcam, kemudian diunggah ke media sosial.

Selfie pun kemudian naik daun, menular ke anak-anak muda di seluruh dunia dan menghebohkan jagat maya. Selfiedimodifikasi, dijadikan ajang pamer penampilan hingga ajang pengumpulan dana.

Tapi ada pula yang berakibat fatal, aksi selfie tercatat pernah merenggut nyawa. Semua fakta tersebut dirangkum dalam ulasan di bawah ini.

Kota paling terobsesi selfie

Selfie rupanya sangat menyita perhatian majalah Times, sehingga sebuah survei dilakukan untuk mengetahui kota paling terobsesi selfie. Ternyata, Makati di Filipina merupakan kota paling selfie di dunia. Tercatat, 258 per 100 ribu orang di kota itu mengunggah aksi selfie ke akun Instagram mereka.

Selfie dengan wajah polos

Tampil di depan kamera tak selalu dengan penampilan ekstra,selfie tanpa riasan wajah benar-benar sebuah tantangan bagi wanita. Tapi aksi ini inspiratif dan diakali sebagai ajang kampanye untuk para penderita kanker.

Selfie merusak tempat umum

Penjaga keamanan di Academy of Fine Arts of Brera, Milan, Italia, terkejut, setelah melihat patung Yunani-Romawi koleksi museum tersebut hancur menjadi puing-puing.

Dari pantauan CCTV, tertangkap bahwa ini adalah akibat aksi selfie. Seorang siswa itu duduk di pangkuan patung ketika hendak mengambil foto. Akibatnya, patung retak dan hancur.

Selfie merenggut nyawa

Seorang pria berusia 21 tahun di Andalusia, Spanyol, harus menyerahkan nyawanya akibat berfoto selfie di stasiun kereta api. Nyawa terenggut bukan karena tertabrak kereta, melainkan tersengat aliran listrik ketika ia naik ke atas kereta api. Pria itu mengira bahwa kereta yang parkir tidak dialiri listrik, tapi dugaannya salah.

Selfie berujung percobaan bunuh diri

Danny sangat tergila-gila dengan selfie. Di pagi hari, ia menghabiskan waktu untuk berfoto hingga ia terlambat ke sekolah. Demi mendapatkan foto yang sempurna, ia ingin menurunkan berat badan sebanyak 12 kilogram. Tapi itu semua tak tercapai sehingga ia nekat mencoba menghabisi nyawanya sendiri.

sumber : http://life.viva.co.id/news/read/491463-lima-fakta-heboh-tren--selfie-

7 Alasan Makan Coklat Menyehatkan

SELAMA berabad-abad, kita menikmati cokelat untuk memperbaiki mood atau sebagai afrodisiak. Baru-baru ini, para ilmuwan telah menemukan bahwa cokelat punya khasiat lebih dari sekadar mengobati keinginan ngemil.

Selain membuat kita rileks, cokelat yang kaya fitokimia (flavonoid) ini punya tujuh alasan kebaikan lainnya. Berikut, seperti dikutip dariAllwomenstalk.

Mengurangi stres

Cokelat dapat membantu Anda menangani stres. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa makan sejumlah kecil cokelat gelap (dark chocolate) selama dua pekan dapat mengurangi kortisol dan katekolamin, hormon yang meningkatan perasaan tertekan.

Baik untuk jantung

Studi pada 2008 di Italia dan pada 2007 di Jepang telah menunjukkan bahwa mengonsumsi sejumlah kecil dark chocolate setiap hari dapat membantu mengurangi peradangan yang sering menyebabkan penyakit jantung.

Berapa banyak tepatnya "sejumlah kecil"? Para peneliti mengatakan bahwa untuk mendapatkan manfaat cokelat bagi jantung, seseorang hanya perlu makan 7 gram cokelat gelap setiap hari, setara dengan beberapa gigitan kecil.

Menstabilkan tekanan darah

Menurut sebuah penelitian di Jerman, makan sedikit dark chocolatesetiap hari dapat membantu mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik Anda, masing-masing beberapa poin. Cukup satu atau dua gigitan kecil dark chocolate, karena kalau terlalu banyak, berat badan dan tekanan darah Anda justru naik.

Mengurangi kolesterol jahat

Kita tahu, memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung. Cokelat gelap siap mengurangi kolesterol jahat alias low density lipoprotein (LDL) sehingga kolesterol baik alias high density lipoprotein (HDL) bisa meningkat.

Meningkatkan aliran darah ke otak

Otak kita membutuhkan banyak oksigen untuk berfungsi dengan baik, dan cokelat gelap mengandung bahan kimia yang membantu meningkatkan aliran darah, dan dengan demikian, meningkatkan oksigen ke otak. Hal ini berdampak baik bagi memori, kewaspadaan, dan fungsi otak lainnya.

Ada pilihan untuk penderita diabetes

Jika Anda penderita diabetes, dan ingin mendapatkan manfaat cokelat, ada pilihan untuk Anda. Salah satu cara menikmati cokelat gelap tanpa khawatir gula darah naik adalah untuk cokelat bebas gula.

Pengganti gula yang digunakan dalam cokelat gelap diserap sistem pencernaan Anda sangat perlahan, sehingga aman bagi penderita diabetes. Tapi ingat, untuk mendapatkan manfaat cokelat gelap, Anda hanya boleh makan dalam porsi yang sangat kecil.

Meningkatkan mood

Dark chocolate sarat hormon peningkat mood, yakni phenylethylaminedan serotonin. Rasa dan sensasi cokelat yang lumer di mulut juga dapat meningkatkan mood. 

Sumber : http://lifestyle.okezone.com/read/2011/01/10/195/412320/7-alasan-makan-cokelat-menyehatkan/large